O que está incluso?

Acreditamos que qualidade de vida se conquista com uma rotina de bons hábitos, especialmente pelo equilíbrio entre alimentação e a prática de exercícios físicos.

A Equipe Saison, em parceria com você, irá planejar a melhor maneira de atingir seus objetivos, sejam eles emagrecer de forma saudável e duradoura ou simplesmente relaxar, sempre respeitando sua individualidade e limites.

Emagrecer, desintoxicar, desestressar, fazer atividades físicas, reduzir a ansiedade e até mesmo parar de fumar é muito mais fácil quando se tem um time experiente e carinhoso que desde 1976 está focado em cuidar de pessoas.

hospedagem

Quartos personalizados para a sua melhor comodidade. Sinta-se em casa!

Nutrição
  • Alimentação Balanceada e Saudável (05 refeições diárias)
  • Consulta e Acompanhamento Nutricional*
  • Plano Alimentar (para continuidade de sua dieta em casa)*
*A partir de 4 diárias
Atividades
  • Entrevista com o educador físico (a partir de 4 diárias)
  • Exercícios Físicos em Grupo, Acompanhados por Educadores Físicos e Instrutores. São dois programas simultâneos de atividades, nas piscinas, na academia e ao ar livre.
  • Hidrojump, hidroginástica, hidrorunning, hidrospinning, aquacross, caminhadas, trilhas, gymstick, treinamento funcional, circuito aeróbico, fit fight, musculação, alongamento, circuito bodyweight, mat pilates, iniciação à yoga, power fit dance, forró&samba, GAP, step+abdominal (podem variar de acordo com a época do ano)
  • Palestras Nutrição & Gastronomia (calendário variado – pode não estar agendada na sua estada)
  • Palestras Fitness (calendário variado – pode não estar agendada na sua estada)